Alcune persone avranno una nuvola di pioggia che incombe su di loro, indipendentemente dal tempo fuori. Il loro atteggiamento negativo è tossico per i tuoi stati d'animo, e probabilmente senti che c'è poco che puoi fare al riguardo.

Ma questo non potrebbe essere più lontano dalla verità.

Se vuoi affrontare efficacemente le persone negative ed essere un campione di positività, allora la tua strada migliore è intraprendere un'azione definita attraverso alcuni dei passaggi seguenti.

1. Limita il tempo che passi con loro.

Per prima cosa, togliamolo di mezzo. Puoi essere più positivo di una spugna da cartone animato, ma anche il tuo entusiasmo ha la possibilità di essere afflitto dalla costante negatività di un amico.Pubblicità

Di fatto, la negatività è stata dimostrata danneggiare fisicamente la tua salute, rendendoti vulnerabile ad alti livelli di stress e persino a malattie cardiache. Non c'è motivo di farsi male a causa del cattivo umore di qualcun altro.

Anche se questo può essere un po' complicato a seconda della tua situazione, lavorare per passare un po' meno tempo con le persone negative impedirà anche al tuo spirito di scivolare.

2. Parla per te stesso.

Non assorbire solo i commenti con cui sei bombardato, specialmente se riguardano te. È saggio essere veloci nell'ascoltare e lenti nel parlare, ma essere troppo silenziosi può dare alla persona l'impressione che stai accettando ciò che viene detto.

3. Non fingere che il loro comportamento sia OK.

Questa è una trappola facile in cui cadere. Fai notare alla persona che la sua costante negatività non è una buona cosa. Non vogliamo farlo perché è molto più facile lasciare che qualcuno si sieda nei suoi guai, e preferiremmo semplicemente starne fuori.Pubblicità

Ma se vuoi il meglio per questa persona, evita di dare la falsa impressione che la sua negatività sia normale.

4. Non rendere i loro problemi i tuoi problemi.

Anche se considero l'empatia un dono, può essere una cosa pericolosa. Quando sentiamo le lamentele di un amico o di un familiare, di solito iniziamo ad assumerci i loro fardelli insieme a loro.

Questa è una cattiva abitudine da prendere, soprattutto se si tratta di una persona quasi esclusivamente negativa. Questi tipi di persone sono inclini ad abbellire e alterare una storia per ottenere simpatia.

Perché altrimenti dovrebbero condividere questo con te?Pubblicità

5. Cambiare argomento.

Quando sospetti che una conversazione stia iniziando a prendere una svolta negativa, sii un campione di positività cambiando argomento. Naturalmente, devi farlo senza ignorare ciò che ha detto l'altra persona.

Riconosci il loro commento, ma porta avanti la conversazione prima che il piacere euforico ottenuto dal lamentarsi si impossessi di uno di voi.

6. Parla di soluzioni, non di problemi.

A volte, cambiare argomento non è un'opzione se vuoi avere a che fare con persone negative, ma ciò non significa che non puoi essere ancora positivo.

So che quando qualcuno inizia a lamentarsi con me, faccio fatica a sapere esattamente cosa dire. La chiave è misurare le tue risposte come basate sulla soluzione.Pubblicità

Puoi farlo ponendo domande come: Bene, come si potrebbe risolvere? o, come pensi che si sentano a riguardo?

Usa il discernimento per trovare una risposta appropriata che aiuti il ​​tuo amico a gestire le sue prospettive.

7. Lasciali indietro.

Purtroppo, ci sono momenti in cui dobbiamo andare avanti senza questi amici, specialmente se hai esaurito i tuoi migliori sforzi per costruire una relazione positiva.

Se questa persona è un membro della famiglia, puoi comunque avere una relazione funzionante con loro, ovviamente, ma potresti comunque dover limitare l'influenza che hanno sul tuo benessere.Pubblicità

Detto questo, quali sono alcuni passi che hai preso per affrontare le persone negative? Fateci sapere nei commenti.

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