Di tutti i tipi di saluti, amo di più le strette di mano. Una grande stretta di mano può trasmettere il tuo calore e la tua forza. Può mostrare all'altra persona che sei solidale e degno di fiducia. Una grande stretta di mano mi rimane, anche se ho incontrato la persona che l'ha data solo una volta.

I neuroscienziati confermano che una buona stretta di mano fa un'impressione duratura

Che si tratti di fare rete per affari o di incontrare qualcuno a una funzione sociale per la prima volta, rendere una stretta di mano adeguata è un ottimo modo per fare una prima impressione.

Nei tempi antichi, la stretta di mano era un modo per le persone di dimostrare di essere disarmate.^[1]Proprio come oggi, una stretta di mano trasmetteva la volontà da parte di entrambe le parti di avere una conversazione sicura e produttiva.

Negli affari ci stringiamo sempre la mano. A differenza di molti segnali del linguaggio del corpo che analizziamo quando incontriamo qualcuno per la prima volta, la stretta di mano implica il contatto fisico. Il modo in cui stringi la mano a qualcuno e il modo in cui ricambi comunica molto sulle interazioni da seguire.

I neuroscienziati hanno confermato che una stretta di mano adeguata ha il potere di promuovere la positività tra le persone che si impegnano nel comportamento e gli osservatori.^[2]Una stretta di mano sicura aumenta l'interesse di una persona nell'interazione, riduce le associazioni negative e comunica a un livello più profondo di uno scambio verbale.^[3]

Le peggiori strette di mano che ho ricevuto

Sono secoli che facciamo accordi e consolidamo accordi con strette di mano, ma questo non significa che facciamo sempre bene. L'etichetta della stretta di mano è raramente insegnata formalmente, ma la maggior parte di noi può distinguere tra una buona e una cattiva.

Ricordo distintamente di aver stretto la mano a un gentiluomo nervoso a una conferenza. Il suo palmo era umido e freddo, e la sua mano ciondolava come un pesce morto. Senza dire una parola, potevo dire che era a disagio per la situazione.Pubblicità

All'estremo opposto dello spettro della stretta di mano, il collega di mio padre una volta mi ha stretto la mano con una tale forza che ho pensato che potesse davvero schiacciare le piccole ossa nella mia mano. Dal contesto, sapevo che era solo una forte personalità che si affermava, ma in altri contesti questo poteva essere visto come una dimostrazione di forza.

Le strette di mano non sono sempre gesti amichevoli. In alcuni casi, sono giochi di potere in cui una presa aggressiva serve come un modo per manipolare un'altra persona affinché ascolti o si sottometta.

Iniziare una stretta di mano fa sentire le persone sicure di te

L'iniziatore del gesto dimostra fiducia. Normalmente, la persona con più potere inizierà la stretta di mano. Se desideri mostrare rispetto alla persona che stai incontrando, potresti voler aspettare che inizi la mozione.

Quando sei a un colloquio di lavoro o stai per iniziare una trattativa, puoi far sapere agli altri che sei una persona sicura di sé tendendo prima la mano. Per un pubblico più conservatore o uno in cui l'individuo è di uno status molto più alto di te, è meglio aspettare per mostrare rispetto a quella persona.

Imita il linguaggio del corpo dell'altra persona

Nella maggior parte dei casi, il gesto ha lo scopo di promuovere sentimenti positivi, ma può anche essere usato come una forma di atteggiamento sociale. Soprattutto durante gli incontri politici, una parte tenterà di mostrare il proprio dominio su un'altra usando una stretta di mano aggressiva o di controllo.

La stretta di mano tra il presidente degli Stati Uniti, Donald Trump e il primo ministro canadese, Justin Trudeau, è un ottimo esempio di stretta di mano usata come gioco di potere.Pubblicità

Donald Trump è noto per il suo modo insolito di stringere la mano e i destinatari hanno modi diversi di rispondere alla situazione.^[4]Nel caso della stretta di mano tra Trump e Trudeau, Trump ha iniziato mettendo la mano sulla spalla di Trudeau. Trudeau ha rispecchiato questa azione, che è una corretta etichetta della stretta di mano.

La stretta di mano non è finita qui, però. La stretta di mano di Trump consiste nel tirare di scatto l'altra parte verso di lui. Quando Trump ha tirato Trudeau verso di sé, ha resistito con la mano che era posata sulla spalla di Trump. Trudeau ha imitato il linguaggio del corpo fino a quando non è diventato troppo prepotente, a quel punto ha mantenuto la sua posizione. Trudeau ha guadagnato il rispetto internazionale gestendo un momento potenzialmente imbarazzante con grazia e mantenendo un equilibrio di potere nello scambio.

Offri un saluto affidabile usando il metodo a due mani

Ci sono molti modi sfumati per stringere la mano, ma se vuoi dimostrare di essere affidabile, stringi la mano a due mani.

Questa manovra non è appropriata per ogni situazione. Se incontri qualcuno per la prima volta, un doppiogiochista può sembrare troppo intimo. Dopo aver avuto del tempo per formare un legame emotivo con la persona, puoi usare questa tecnica.

Questo approccio a due mani dice: sono degno di fiducia, perché raddoppia la quantità di contatto fisico che hai con l'altra persona. A un livello più primitivo, estendere entrambe le mani mostra all'altra persona che non puoi nascondere alcuna arma e che non c'è alcun pericolo nascosto nel tuo gesto.Pubblicità

L'ex First Lady, Michelle Obama, stringe la mano alla regina Elisabetta II. La signora Obama usa il metodo del frullato a due mani, che trasmette calore e fiducia. Michelle si sporge leggermente in avanti per adattarsi alla loro differenza di altezza e mostrare che è impegnata nel gesto.

Stai a sinistra per sembrare più potente

Gran parte del nostro linguaggio del corpo si riduce al nostro posizionamento fisico in uno spazio. Se desideri apparire più potente di fronte a un gruppo di persone o durante un'opportunità fotografica, posizionati sul lato sinistro.

La persona a sinistra sarà sempre percepita come più dominante di quella a destra. Quando ti trovi a sinistra, è più facile per te prendere il sopravvento nella stretta di mano. Ciò non significa necessariamente che dovresti affermare quel potere, ma l'opportunità è lì per te. La persona a sinistra sembra quasi sempre avere il controllo del gesto.

Questa inquadratura di Brad Pitt che stringe la mano all'ex Segretario di Stato John Kerry mostra quanto facilmente la persona a sinistra possa esercitare un controllo eccessivo sulla stretta di mano. La mano di Pitt è in posizione dominante e, se volesse esprimere la sua potenza, potrebbe farlo facilmente.

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Durante questo incontro tra l'allora governatore della California, Arnold Schwarzenegger e George W. Bush, ex presidente degli Stati Uniti, il governatore è mostrato a sinistra anche se il presidente lo supera. Il linguaggio del corpo di questa stretta di mano indica rispetto reciproco.

Metti il ​​palmo in verticale se vuoi renderti entrambi uguali

Anche se la stretta di mano è una breve interazione, ogni persona può passare una grande quantità di informazioni all'altra attraverso di essa. È importante prestare attenzione ai piccoli dettagli in modo che l'altra persona possa leggere il tuo intento.

Ad esempio, per assicurarti che il gesto a due mani trasmetta uguaglianza e rispetto per l'altra persona, assicurati di tenere entrambi i palmi in posizione verticale.

Quando il palmo di una persona è rivolto verso il basso in una stretta di mano, significa che la persona ha il sopravvento e sta prendendo il controllo. Il palmo rivolto verso l'alto è sottomesso in questo scambio. La persona con la mano rivolta verso il basso può spingere ancora di più verso il basso la mano sottomessa se sta cercando di affermare il proprio dominio. Quando entrambi i palmi rimangono verticali, invia il messaggio che siete entrambi sullo stesso piano.

Cambia la pressione per accogliere l'altra persona

Sii fermo e deciso con la quantità di pressione che usi, ma evita di stringere troppo forte. Se la presa dell'altra persona sembra più debole della tua, riduci la forza con cui afferri quella mano. Quando accade il contrario, aumenta la forza e la pressione della presa in modo da non essere percepito come debole.

Questo non significa che devi sostituire la tua stretta di mano forte con una debole, o viceversa, ma se le forze di presa rimangono diseguali, l'altra persona può dire molto su di te. Fai del tuo meglio per eguagliare il livello di pressione che ricevi.Pubblicità

Una buona stretta di mano prepara il palcoscenico

Questa forma silenziosa di comunicazione può dire molto a un'altra persona sulle tue motivazioni e intenzioni. Praticare un buon galateo della stretta di mano può avviare relazioni positive che vivono ben oltre i pochi secondi in cui avviene lo scambio. Un'eccellente stretta di mano può lasciare un'impressione che dura tutta la vita.

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