Per molte persone, un nuovo anno è un nuovo inizio, una sorta di rifacimento, che ti motiva a provare qualcosa di nuovo o a riprendere quei compiti che metti in attesa perché eri troppo impegnato a occuparti di cose più importanti. Quando si parla del nuovo anno, spesso viene in mente una parola: risoluzioni . Puoi chiedere ai tuoi amici o colleghi di lavoro sui loro Propositi per l'anno nuovo , scoprendo che i tuoi sono simili ai loro: dimagrisci, esci di più, risparmia. Ma cosa sono esattamente le risoluzioni? Prendere una risoluzione è risolvere fare qualcosa. Il dizionario dice che risolvere è prendere una decisione definitiva e seria di fare qualcosa. Sembra promettente. Ma cosa succede dopo che hai preso questa decisione? Come lo esegui?

Invece di prendere risoluzioni, è più probabile che stabilire obiettivi misurabili porti al successo nel vedere le tue speranze e i tuoi sogni realizzarsi. Vuoi aumentare le possibilità di vedere i tuoi sogni diventare realtà? Ecco cinque suggerimenti per la definizione degli obiettivi che ti consentiranno di iniziare il tuo viaggio verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.Pubblicità

Essere intelligenti.

Quando si tratta di definire gli obiettivi, S.M.A.R.T. è un acronimo familiare per specifica , misurabile , raggiungibile , pertinente , e sensibile al tempo . Troppo spesso le persone fissano obiettivi vaghi e irrealistici. Questo non solo porta alla frustrazione, ma riduce anche la probabilità di raggiungere effettivamente l'obiettivo. Lo S.M.A.R.T. può essere applicato a una varietà di obiettivi, sia professionali che personali, fornendoti gli strumenti necessari per avere successo nei tuoi sforzi di definizione degli obiettivi.

Scrivilo

Le minuzie quotidiane della vita sono sufficienti per scuotere anche il multitasker più abile. Con cene di famiglia, eventi sportivi per bambini e faccende domestiche, la vita è davvero un gioco di destrezza. Tuttavia, riusciamo a rientrare nella routine di fare quelle cose senza bisogno di scriverle. Quando si tratta di obiettivi, tuttavia, non è molto probabile che rientriamo semplicemente nella routine. Raggiungere gli obiettivi implica deviare dalla monotonia quotidiana, uscire dalla tua zona di comfort e sfidare te stesso. Annotare i tuoi obiettivi ti consente di liberare un po' di quel disordine mentale in modo da poter visualizzare le cose che vuoi raggiungere. Inoltre, monitorare i tuoi progressi controllando le cose ti darà un senso di realizzazione, motivandoti ad andare avanti. Quindi, tira fuori quel diario che ha raccolto polvere e scrivi quegli obiettivi!Pubblicità

Evita i confronti

Quando lavori per migliorare la tua vita, è comune confrontarti con altre persone. Il tuo percezione è che sono superiori a te, o più privilegiati in qualche modo. Il fenomeno dei social media non aiuta; il tuo 'feed di notizie' trabocca di annunci sui nuovi interessi amorosi, sulla perdita di peso e sui nuovi lavori dei tuoi amici, trasformandoti rapidamente in un mostro dagli occhi verdi. Come ti serve questo, esattamente? Non è così. Quando tu confrontati con gli altri , ti rubi il tempo che potresti dedicare al tuo miglioramento personale. È anche importante tenere presente che il viaggio di ognuno è diverso; anche se abbiamo destinazioni simili, i nostri percorsi sono spesso molto diversi. Segui il tuo percorso.

Abbraccia il fallimento

Papà Ricco Papà Povero l'autore Robert Kiyosaki afferma che le persone di successo non temono il fallimento, ma capiscono che è necessario imparare e crescere. La definizione degli obiettivi implica l'apprendimento di ciò che è necessario fare per raggiungere la crescita personale. Abbracciare il fallimento vedendolo come una parte necessaria del raggiungimento dei tuoi obiettivi ti renderà solo più forte e più resiliente mentre continui sulla tua strada verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi.Pubblicità

Goditi il ​​processo

Il grande successo è fatto di piccole vittorie. Se il tuo obiettivo di perdita di peso è di 20 libbre, è probabile che non lo perderai tutto in una volta. Tuttavia, puoi festeggiare la vestibilità dei tuoi pantaloni un po' più larghi ogni settimana. Avere obiettivi è importante; tuttavia, non smettiamo di vivere mentre li perseguiamo. La vita accade mentre stai vedendo i tuoi sogni realizzati. Non permettere che la tua concentrazione sul risultato ti impedisca di goderti il ​​processo.

Credito fotografico in primo piano: Hannah Jacobson tramite unsplash.com Pubblicità