COME RIPARARE UN MATRIMONIO ROTTO E SALVARE LA TUA RELAZIONE

Quando sei un bambino e sogni il tuo lieto fine, non ti viene mai in mente che il tuo matrimonio potrebbe non finire in quel modo. Voglio dire, ammettiamolo: tutti i film Disney del mondo non alludono mai e poi mai al fatto che Cenerentola e il suo Principe Azzurro avrebbero mai avuto problemi, giusto?

Bene, i film Disney non sono la vita reale. Anche se lo sappiamo tutti a livello cosciente, speriamo ancora, nel nostro cuore, di essere l'eccezione alla regola. Pensiamo che saremo uno dei fortunati che avranno un matrimonio felice e duraturo.

Tuttavia, per molte coppie, semplicemente non accade. Perché? Ebbene, le ragioni sono molte, di cui parlerò tra un minuto. Ma nessuno ci insegna come avere un matrimonio amorevole. E se non abbiamo visto i nostri genitori vivere felici insieme, allora non abbiamo davvero un modello per questo.

Quindi, cosa succede se ti ritrovi in un matrimonio infelice? Come riparare un matrimonio fallito e salvare la vostra relazione?

Sommario

Motivi che portano a un matrimonio infranto
Come Riparare un Matrimonio Rotto (senza Counseling)
Riesci a riparare un matrimonio rotto da solo?
Pensieri finali
Maggiori informazioni sul matrimonio

Motivi che portano a un matrimonio infranto

Vorrei davvero che tutti noi potessimo seguire un corso a scuola chiamato Relazioni 101. Ma a nessuno viene mai insegnato formalmente come avere un buon matrimonio (o qualsiasi relazione se è per questo). Qual'è il risultato? Il risultato è che tutti noi in un certo senso voliamo per il fondo dei nostri pantaloni e li muoviamo quando si tratta di relazioni. Ma se vuoi avere un matrimonio felice, sano e di successo, non puoi farlo.

Ecco alcune delle cause di un matrimonio fallito.

Pigrizia

Tutti dicono che le relazioni sono difficili e richiedono molto duro lavoro. Ci pensiamo. Qualsiasi cosa in questa vita che valga la pena richiede uno sforzo, giusto? Voglio dire, a meno che non vinci alla lotteria, non diventerai ricco senza un duro lavoro.Pubblicità

Le relazioni non sono diverse. Devi impegnarti nel tuo matrimonio. Se non lo fai e sei troppo pigro per tenerlo in vita, morirà.

Egoismo

Molte persone sono egoiste in una certa misura. Ma quando arriva al prezzo di un matrimonio sano, allora è un problema. Non puoi sempre mettere le tue esigenze al primo posto. Devi mettere le esigenze del tuo partner almeno uguali o prima delle tue. Altrimenti, il risentimento continuerà a crescere all'infinito.

Trascurare

Questo va di pari passo con la pigrizia e l'egoismo. Se sei pigro e non ti impegni, e sei costantemente egoista, allora stai trascurando il tuo partner e la tua relazione nel suo insieme.

Le relazioni sono come le piante. Se non innaffi una pianta, morirà. Se trascuri un matrimonio, finirà anche questo.

Bambini

Per quanto li amiamo, i bambini sono duri con un matrimonio. Se sei onesto con te stesso, sai che è vero. I bambini impiegano molto tempo ed energia, tempo ed energia che potrebbero essere spesi per il tuo matrimonio. Quindi, quando le coppie non rimangono in contatto perché i bambini si mettono in mezzo, allora il tuo matrimonio si romperà.

Scarse capacità di comunicazione

Sapere come parlare con il tuo partner per esprimere i tuoi sentimenti e bisogni è essenziale. Tuttavia, entrambe le persone devono fare lo stesso e provare empatia per l'altra persona.

Se empatia (la capacità di identificarsi e vedere il punto di vista dell'altra persona) non esiste, quindi è praticamente impossibile avere un matrimonio sano.Pubblicità

Come Riparare un Matrimonio Rotto (senza Counseling)

A volte, ci sentiamo senza speranza quando siamo in un cattivo matrimonio. Ti chiedi se sia mai possibile riscoprire il buon rapporto che avevi all'inizio. La risposta è sì, ma devi impegnarti un po'.

Non tutti sono abbastanza fortunati da avere i mezzi finanziari per andare in consulenza. Tuttavia, se lo fai, lo suggerirei come primo passo.

Anche se questa non è un'opzione, ecco alcuni passaggi che puoi provare:

1. Guardati bene

Bisogna essere in due per ballare il tango. Sono sicuro che hai già sentito questo detto. In altre parole, i problemi in una relazione raramente sono l'unica responsabilità di una sola persona.

Dai un'occhiata ai tuoi comportamenti e immagina come potrebbero aver contribuito allo stato del tuo matrimonio.

Questi suggerimenti ti sono utili: Come salvare un matrimonio che sta cadendo a pezzi

2. Assumersi la responsabilità delle proprie azioni

Ora che sai cosa hai fatto per contribuire ai tuoi problemi coniugali, ammettili. Dì al tuo coniuge come ti senti e poi impegnati a cambiare il tuo comportamento immediatamente.Pubblicità

3. Sii onesto con te stesso e il tuo coniuge

A volte è più facile mettere la testa sotto la sabbia e ignorare i problemi. Ma il tuo matrimonio non migliorerà se lo fai!

Siediti e sii onesto con te stesso sullo stato del matrimonio. Quindi, porta i tuoi sentimenti al tuo coniuge e fai un discorso profondo e sincero.

4. Fai una chiacchierata

Questo è un passaggio ovvio, ma deve essere fatto. Non puoi tracciare un piano per il futuro se non parli nemmeno dei tuoi problemi per cominciare.

5. Ciascun partner spiega la propria percezione dei problemi

La percezione è realtà

. In altre parole, il tuo coniuge probabilmente vede il matrimonio in modo molto diverso dal tuo. Quindi, devi ascoltare il punto di vista del tuo partner.

6. Basta ascoltare

Mentre il tuo coniuge spiega il suo punto di vista, ascoltalo. Non parlare. Non interromperli. Invece, stai calmo e non metterti sulla difensiva.

7. Fai una lista di cose che entrambe le persone vogliono cambiare

Per ricostruire il tuo matrimonio, le cose ovviamente devono cambiare, da entrambe le parti. Quindi, entrambi dovete scrivere e parlare di ciò che deve essere cambiato nel matrimonio.Pubblicità

8. Scrivi un contratto

È facile per le persone dire che cambieranno, ma è un'altra cosa per loro seguirlo effettivamente. Quindi, è meglio scrivere un contratto tra voi due e firmarlo. Questo mostra l'impegno reciproco per il cambiamento.

9. Trascorri del tempo di qualità insieme

Non puoi ricostruire il tuo matrimonio se non trascorri del tempo insieme! Sembra ovvio, ma è necessario riscoprirsi e passare del tempo di qualità a parlare e fare le cose è imperativo.

10. Abbandona la tecnologia

Che ci crediate o ora, la tecnologia è un enorme colpevole della caduta delle relazioni. Che si tratti della TV, del cellulare o dei videogiochi, passare troppo tempo con la tecnologia e non l'uno con l'altro è il bacio della morte. Assicurati di metterlo giù e parlarci regolarmente.

Riesci a riparare un matrimonio rotto da solo?

Questa è una domanda molto comune che mi viene posta, che non ha una risposta facile. In effetti, il mio primo istinto è di rispondere che non si può fare. Credo davvero che ci vogliano due persone impegnate per ricostruire un matrimonio. Tuttavia, se non hai un coniuge disponibile, puoi provare questi passaggi se sei abbastanza disperato da provare a farcela da solo:

Dai uno sguardo indietro a quello che è successo nel matrimonio

Fai un'autopsia sulla relazione. In altre parole, come è morto il matrimonio? Proprio come un cadavere letterale viene sezionato dopo la morte, puoi guardare il tuo matrimonio e vedere cosa è andato storto.

Se scopri che molte delle cause sono dovute a TE, allora puoi cambiare le tue azioni.

Nota tutti i modelli comuni che sono emersi nel corso degli anni

Le relazioni sviluppano sempre dei modelli. Alcuni sono buoni e alcuni sono cattivi. Quindi, devi cercare temi ricorrenti nel tuo matrimonio che potrebbero averti messo nei guai. Una volta identificati, prova qualcosa di nuovo invece di ripetere le stesse azioni in futuro.Pubblicità

Pensieri finali

Ricostruire un matrimonio non è facile, ma si può fare. Il modo più semplice per avere una relazione sana è non lasciare che si rompa in primo luogo. Tuttavia, poiché questa non è un'opzione, tutti i suggerimenti in questo articolo ti metteranno sicuramente sulla strada per far risorgere ciò che è stato perso.