Quali sono le tue esperienze di vita più gratificanti? Ecco un elenco di 60 cose che altri hanno detto essere le loro esperienze più gratificanti. Cose che, una volta padroneggiate, cambiano la vita. Dai un'occhiata alla lista qui sotto e lasciati ispirare, aggiungi i tuoi preferiti alla tua lista personale e poi cancellali uno per uno mentre procedi!

1. Domina le tue emozioni

A nessuno piacciono le persone scontrose che trascinano giù altre persone. Col tempo imparerai a dominare le tue emozioni e tendi a non arrabbiarti più per piccole cose (per lo più non importanti). Il tuo obiettivo dovrebbe essere quello di sollevare le persone con la tua semplice presenza invece di trascinarle giù perché senti che ti devono qualcosa. Domina prima le tue emozioni e poi usa il tuo atteggiamento felice per aiutare gli altri a fare lo stesso. Questo dovrebbe essere nella tua lista dei desideri ora e dovresti lavorarci ogni giorno.

2. Prenditi cura del tuo corpo

Mangiare bene e sano. Basta essere curiosi a riguardo. Cerca di limitare le sostanze tossiche che metti nel tuo corpo, perché ci tieni davvero. Impara a valutare la salute rispetto al piacere istantaneo ea breve termine fornito da fast food, caramelle zuccherate e alcol. Mettiti finalmente in forma e ottieni il corpo che desideri davvero per te stesso. Non devi diventare super matto qui e diventare il prossimo Mr. o Mrs. Olympic, ma prenditi cura del tuo corpo, perché ne hai solo uno (e potresti volerlo per diversi anni).

3. Impara a chiedere scusa

Mostra forza ammettendo i tuoi errori e le tue colpe. Non comportarti in modo freddo e duro. Se hai sbagliato, mantieni la tua posizione e ammetti di aver sbagliato. Le persone apprezzano questo tipo di comportamento.

4. Perdona le persone che ti hanno trattato male

Non c'è niente di più rinfrescante che perdonare sinceramente qualcuno. Ti permette di liberarti della rabbia e libera la mente. Ti consente di consentire a nuove cose migliori di entrare nella tua vita. Se continui a trattenere le persone che ti hanno trattato in modo irrispettoso perché pensi che ti debbano delle scuse, potresti consumare molte delle tue energie e nessuno viene aiutato qui. Perdonali e vai avanti.

5. Inoltre, fai pace con te stesso

Non dimenticare di fare lo stesso con te stesso. Sii gentile con te stesso. Ogni giorno.

6. Impara ad apprezzare la solitudine

C'è potere nel passare del tempo con te stesso e scoprire davvero come lavori e come lavori.

7. Metti in discussione le tue convinzioni

Pensa a tutte le cose che credevi vere quando avevi 10 anni e ora sai che sono completamente sbagliate. Pensa a tutte le cose che le persone in generale credevano fossero vere come 100-200 anni fa. Non pensi che potresti sbagliarti anche su qualcosa in questo momento? Impara a essere di mentalità aperta e non giudicante nei confronti delle opinioni e delle idee degli altri. In questo modo potrebbero accadere connessioni e cose magiche.

8. Sbarazzati del bagaglio emotivo

Se qualcosa ti trattiene, impara a liberartene. Il tempo è prezioso e meglio speso senza catene.

9. Sii curioso delle persone

Interessati alle persone. Spesso le persone interessate agli altri sono le stesse persone più interessanti. Diventa una di queste persone. Impara ad ascoltare e impara qualcosa di nuovo da tutti quelli che incontri. Tutti possono insegnarti qualcosa. Hanno x anni della loro esperienza di vita unica che tu non hai.

10. Lavora sulle tue relazioni

Prendi l'abitudine di approfondire le tue relazioni e portarle costantemente al livello successivo.

11. Ama profondamente (e significalo)

È gratificante in sé, ma arriva anche in giro.

12. Approfondisci il tuo lato avventuroso

Gli avventurosi hanno storie più interessanti da raccontare. Diventa uno di loro!Pubblicità

13. Nuota nudi

Nel migliore dei casi sotto il cielo cristallino.

14. Naviga continuamente per tre giorni e tre notti in mare aperto

Puoi combinarlo con l'unico punto sopra.

15. Esponiti a nuovi stimoli

Espandi sempre la tua mente e prova cose nuove.

16. Fai qualcosa di cui potresti pentirti in seguito (ma probabilmente non lo farai)

È divertente fare qualcosa di stupido di tanto in tanto. Basta non fare qualcosa di stupido!

17. Affronta la tua voglia di viaggiare interiore

Fai qualcosa che ti senti di fare senza giustificarti con nessun altro. Basta ascoltare la voce che cerca di dirti di esplorare e vedere il mondo.

18. Vivi in ​​un posto molto diverso dalla tua città natale

Ti darà grandi nuove intuizioni, diventerai più di mentalità aperta e allargherai i tuoi orizzonti.

19. Visita un nuovo paese ogni anno

Perché non andare in un posto dove non sei ancora stato prima? Perché non farlo ogni anno?

20. Trascorri un anno all'estero

Studiare all'estero o semplicemente fare un viaggio. C'è qualcosa di magico che accade quando trascorri molto tempo in un nuovo ambiente.

21. Viaggia senza essere un turista

Resisti alla tentazione di scattare sempre una foto di ogni attrazione. Basta guardare e sperimentare invece di guardarlo attraverso una piccola lente e poi applicare un filtro per distorcerlo di nuovo. Usa i tuoi occhi e guarda tu stesso i colori vivaci!

22. Accamparsi nella natura selvaggia a centinaia di miglia dalla civiltà

Fallo e vivi il cielo limpido e ampio con tutte le stelle che illuminano la notte. Più sei lontano, più la notte è limpida!

23. Scegli da due a quattro amici e parti per le vacanze annuali

È divertente e ti riconnetterà con i tuoi amici. Fare cose insieme diventa sempre più difficile man mano che si invecchia a causa di responsabilità più pressanti e altri problemi. Ma prendersi una pausa insieme potrebbe essere una bella e nuova occasione per legare di nuovo.

24. Impara come cavartela con il minimo indispensabile

Riduci le tue spese. Scoprirai che hai bisogno di molto meno di quanto pensi di fare.

25. Espandi la tua zona di comfort

Una volta che hai allungato la tua mente, non può più tornare al suo stato predefinito.Pubblicità

26. Mettiti comodo incontrando e parlando con estranei

Gli estranei sono tuoi amici! Siamo tutti esseri umani e siamo creature sociali.

27. Sii utile senza aspettarti qualcosa in cambio

Fai volontariato o corri per una posizione di leadership. Fare un lavoro di servizio. Offri il tuo servizio in beneficenza. Dai loro dei soldi con cui lavorare. Porta un caffè a un senzatetto. Fai di tutto per aiutare uno sconosciuto. Fai semplicemente qualcosa che non ha un ritorno diretto per te e guarda cosa succede. Spesso, questi atti disinteressati ci fanno capire quanto possano essere soddisfacenti questo tipo di interazioni umane. Piccole (facili) cose possono significare un'enorme differenza per qualcun altro nel bisogno!

28. Offri valore alle persone

Offri valore alle persone e le persone ti ricambieranno.

29. Crea qualcosa con le tue mani

Crea qualcosa con le tue mani. È fantastico.

30. Padroneggia una professione

E poi un altro. Non sei più destinato a imparare una cosa e poi a svolgere questo compito fino alla morte. Viviamo in un mondo molto veloce e flessibile e anche tu puoi essere così. Se senti il ​​bisogno di fare qualcosa di diverso, che potrebbe darti più gioia e felicità, perché non risvegliare il tuo lato curioso interiore e provare qualcosa di nuovo! Forse il momento di iniziare qualcosa di nuovo è proprio adesso!

31. Avvia la tua attività

Non trattenerti solo per paura. Se hai il desiderio di farlo, dovresti semplicemente farlo. Provarlo e magari non piacergli è sempre una storia migliore che dire: non lo so, non ho mai osato provarlo!

32. Fallisci davvero duramente

Tutti falliscono ai suoi primi tentativi di ottenere qualcosa di grande. Cerca di essere uno di loro e raddoppia il tuo tasso di fallimento.

33. E recuperare di nuovo da una grande battuta d'arresto

Il trucco è riprenderti dai tuoi fallimenti e andare più forte la prossima volta. È così che le persone hanno successo nella vita.

34. Assumi qualcuno

Non devi fare tutto da solo. Assumi esperti che possono aiutarti.

35. Licenzia qualcuno

Non tutte le assunzioni sono state una grande idea! :)

36. Fatti licenziare

Beh, potrebbe succedere anche questo. Ma ti renderai conto che non è la fine e spesso anche una benedizione sotto mentite spoglie.

37. Lascia il tuo lavoro

Soprattutto se sei infelice.

38. Elimina una cattiva abitudine

Lasciali cadere uno per uno e cerca di raggiungere il tuo pieno potenziale. Si chiamano cattive abitudini per un motivo.Pubblicità

39. Esegui su un'idea che hai avuto per un po' ma che non hai mai affrontato

Alla fine decidi di farlo.

40. Invia un'e-mail a uno dei tuoi eroi

Prendi ispirazione parlando con le persone a cui tieni o da cui ti senti ispirato. Prova a raggiungerli. È una cosa divertente da fare e potresti imparare qualcosa di nuovo con uno sforzo minimo o nullo. Puoi chiedere aiuto o consigli. Ma se non chiedi non avrai mai una risposta. Ma se lo fai e il tuo eroe risponde davvero, quanto sarebbe fantastico?

41. Incontra uno dei tuoi eroi

Lasciati stupire. Lasciati ispirare.

42. Guarda l'ultimo spettacolo di una band in assoluto

Soprattutto se ami proprio quella band.

43. Educa te stesso

Diventa uno studente per tutta la vita e dedicati al miglioramento per tutta la vita.

44. Leggi 1000 libri

C'è così tanta saggezza nei libri. Perché non leggerlo e lasciarsi ispirare da ciò che le persone che hanno scritto questi libri hanno vissuto e scoperto? Inoltre, leggi i romanzi che hai letto al liceo e lasciati stupire.

45. Trasmetti le tue lezioni di vita

Blog sulle tue esperienze. Dillo ad altre persone. Insegna la tua saggezza ad altre persone. Non essere egoista e non trattenerti, la gente vuole sapere. Molte persone pensano che quello che potrebbero avere da dire non abbia valore per gli altri, ma dimenticano che ci sono molte cose che sanno di cui gli altri non hanno idea. Condividi le tue intuizioni!

46. ​​Sentiti a tuo agio a parlare in pubblico

Non c'è bisogno di aver paura di parlare in pubblico. È un'abilità cruciale che tutti dovrebbero decidere di affrontare. È importante per te per condividere la tua saggezza guadagnata duramente.

47. Esibisciti sul palco

Se ora hai imparato a parlare in pubblico, perché non lo porti al livello successivo e ti esibisci sul palco (il karaoke conta)?

48. Prova un nuovo sport

Provalo e padroneggialo se lo ami.

49. Corri una maratona

Oppure partecipa a qualsiasi altra prova di resistenza. Solo per scoprire fino a che punto puoi spingerti e per imparare che la perseveranza e l'allenamento alla fine ripagano.

50. Fare immersioni subacquee

Esplora il mare profondo e lasciati rapire.

51. Impara a ballare

È un modo divertente per esprimere te stesso. E fa colpo sulle ragazze! :)Pubblicità

52. Vola giù da una montagna con gli sci o lo snowboard

Quale migliore attività da fare nei mesi invernali innevati?

53. Sviluppa un legame con un animale

Il legame con un animale può insegnarti alcune lezioni molto preziose.

54. Cavalca un cavallo

Impara a dargli comandi e crea una connessione con una creatura così forte e maestosa.

55. Cavalca un elefante

È esotico e divertente. Perché non vorresti farlo?

56. Vola in aria

Vai in parapendio/paracadutismo ascensionale/paracadutismo. C'è qualcosa di grande nel vincere questa paura. Richiede fiducia. E poter fidarsi di te stesso o di qualcun altro è sempre un vantaggio nella vita!

57. Trascorri del tempo di qualità con i tuoi genitori

Più invecchi e più vedi come i tuoi genitori avevano ragione su molte cose. Meglio passare più tempo possibile con loro e assorbire la loro esperienza di vita. Si preoccupano per te e dovresti apprezzare quello che hanno fatto per te.

58. Assisti alla nascita di un bambino

È un po' magico. Non credi?

59. Tieni la mano di un neonato

Sono così giovani eppure già così forti. È una bella esperienza.

60. Sii felice

Alla fine tutti vogliono essere felici! Ma spesso è più difficile di quanto pensiamo. Immagino che l'ultima cosa nella lista dei desideri di tutti dovrebbe essere essere felici! Trova qualcosa che ti piace davvero fare. Qualcosa che ti dà così tanta gioia e felicità che non vorresti mai più fare qualcosa di diverso. Se riesci a guardarti allo specchio ogni giorno e ad amare ciò che vedi, immagino che questo sia molto più prezioso di qualsiasi altra cosa che hai spuntato dalla tua lista dei desideri.

Sii felice e apprezza le piccole cose!

Credito fotografico in primo piano: Moyan Brenn via flickr.com