Uno dei più grandi carrozze che ha attraversato la comunità di auto-aiuto negli ultimi anni è la cosiddetta Legge di Attrazione (LoA). Questo afferma che attiri nella tua vita qualunque cosa tu pensi. Prima di spiegare perché credo che questa non sia una legge, non è vera e non è utile, permettetemi di differenziare la LoA da alcuni concetti associati ma diversi di auto-aiuto che effettivamente funzionano.Pubblicità

1. Pensiero positivo. Ci sono prove considerevoli che avere uno stato d'animo positivo, ottimista e propositivo porterà a risultati molto migliori in molte circostanze rispetto a un approccio negativo, pessimista o cinico. Gli studi dimostrano che i pensatori positivi generalmente fanno meglio, vivono più a lungo e sono più sani e più felici dei pensatori negativi.

2. Focus, definizione degli obiettivi e pianificazione. Ci sono molti vantaggi nell'avere una chiara focalizzazione su ciò che si vuole ottenere, nel fissare degli obiettivi, nel misurare i progressi rispetto a quegli obiettivi e nell'intraprendere azioni correttive quando non si riesce. Molte persone di successo basano la loro giornata sull'avere un piano d'azione su cui lavorare.Pubblicità

3. Visualizzazione. Visualizzare un'azione di successo può aiutarti a realizzarla. Se sei nervoso all'idea di fare un discorso, visualizzare te stesso mentre offri una performance dinamica e sicura ti aiuterà a farlo. Visualizzare un grande swing di golf o un buon colpo di rovescio nel tennis può aiutare a completare l'allenamento e la pratica.

4. Autostima. La maggior parte delle persone di successo ha un'enorme fiducia in se stessi. Sanno di avere qualcosa di speciale da offrire e di poter ottenere grandi cose. Usano questa fiducia in se stessi come base su cui costruire piani, miglioramenti, apprendimenti e azioni che portano al successo.Pubblicità

5. Un atteggiamento di gratitudine. Molti di noi hanno molto di cui essere grati. Contare le nostre benedizioni e ringraziare ci aiuta a vedere le nostre difficoltà in prospettiva e a generare uno stato d'animo positivo.

Quindi, dopo aver elencato quei mantra di auto-aiuto che funzionano davvero, passiamo alla grande idea che non funziona. La legge dell'attrazione come esposta da Bob Proctor, da Rhonda Byrne nel suo libro best-seller, The Secret, e dai suoi numerosi seguaci afferma che tutto ciò che devi fare è pensare alle cose che vuoi nella tua vita e ' L'Universo li fornirà in abbondanza, siano essi positivi o negativi. Quindi, se pensi al denaro, otterrai denaro; se ti concentri sui tuoi debiti rimarrai indebitato. Se pensi di essere magro diventerai magro, mentre se ti preoccupi costantemente di quanto sei grasso rimarrai grasso. Sfortunatamente per i sostenitori di questa 'legge' non ci sono prove scientifiche a sostegno. Ci sono molti aneddoti di persone che credono che la legge abbia funzionato per loro, ma per ognuna di queste storie ci sono molte altre possibili spiegazioni. Nessuno ha effettuato un esperimento controllato che dimostri che la cosiddetta legge funziona davvero.Pubblicità

Inoltre la legge si scontra con alcune difficoltà molto pratiche. E se più persone volessero tutte la stessa promozione e ci pensassero furiosamente? Come possono ottenere tutti lo stesso post? La legge implica che qualunque difficoltà tu abbia nella vita è il risultato del fatto che hai pensieri sbagliati. Quindi sembra che un bambino abusato, una vittima di stupro o un prigioniero in un campo di concentramento fosse in qualche modo da biasimare perché pensavano pensieri negativi. Questo è offensivo per le vittime e va contro il buon senso.

Secondo la LoA se voglio vincere la medaglia d'oro nei 100 metri ai prossimi Giochi Olimpici o diventare Presidente degli Stati Uniti o avere Jennifer Lopez come mia ragazza, allora tutto ciò che devo fare è pensare al mio obiettivo e arriverà a me. Se vogliamo una cura per il cancro, allora dovremmo smettere di spendere soldi per la ricerca e pensarci.Pubblicità

L'appello della LoA sta nella sua pigra proposta. Non hai bisogno di duro lavoro e disciplina per perdere peso o diventare ricco: puoi farlo pensando. Purtroppo questo non è vero. La LoA è delirante. È pericoloso perché induce in errore le persone a credere che le immagini da sole funzioneranno senza azione. Per avere successo nella vita hai bisogno di cose come talento, diligenza, perseveranza, abilità, duro lavoro e forse un po' di fortuna. Puoi ottenere grandi cose, ma per farlo devi fare molto di più che pensarci.

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