Un giorno senza una risata è un giorno sprecato. - Charlie Chaplin

Sorridere e ridere possono avere un effetto positivo sul tuo benessere, ma nel passaggio da bambino ad adulto, spesso tendi a perdere l'abitudine di indulgere in questi comportamenti. Un buon esempio di ciò è un parco giochi per bambini: spesso vedi i bambini correre in giro, ridere e sorridere costantemente mentre si divertono a vivere il momento, mentre i genitori siedono sul bordo, pieni dello stress che la vita moderna può portare, con il sorrisi occasionali che interrompono le loro espressioni facciali altrimenti serie. Gli adulti possono trarre vantaggio dal prendere l'esempio dei bambini e fare più spazio nella vita per sorridere e ridere.

7 vantaggi di sorridere e ridere che non conoscevi