Sebbene alimenti come lo yogurt forniscano una discreta quantità di probiotici, molte persone si rivolgono agli integratori per una salute ottimale. I migliori probiotici per donne e uomini sono i microrganismi presenti nel nostro corpo che si sforzano di mantenerci sani.

Per quanto riguarda le donne, i probiotici offrono un supporto digestivo e migliorano la funzione urinaria. I probiotici possono anche essere assunti per aumentare l'immunità, favorire la digestione e debellare le infezioni.^[1]

Poiché sul mercato è disponibile una varietà di probiotici, ho compilato un elenco dei migliori probiotici con tali benefici. Questi probiotici sarebbero di grande aiuto a qualsiasi donna che desideri migliorare la sua salute generale. Include i migliori probiotici raccomandati da medici e dietologi di tutto il mondo.^[2]Oltre al supporto digestivo e urinario, rafforzano ulteriormente il sistema immunitario e promuovono il sollievo dallo stress.

I probiotici sono diventati integratori di riferimento per molti, quindi consulta l'elenco qui sotto e acquista i migliori per te.

1. Renew Life Ultimate Flora Probiotic

Il primo integratore è di Renew Life, che è classificato come il numero 1 nella vendita di probiotici per donne. Ci sono oltre 25 miliardi di colture e dieci ceppi di Lactobacillus in esso. Di conseguenza, ci sono molti nutrienti e vitamine in queste capsule per migliorare la tua salute in vari modi.

Un'altra cosa da notare è che questi probiotici hanno una lunga durata e non è necessario refrigerarli.

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2. Garden of Life Una volta al giorno Probiotico per donne

Garden of Life è anche un marchio di qualità da considerare in quanto tendono a produrre probiotici specializzati con obiettivi specifici in mente. Pubblicità

Sebbene questo articolo riguardi i probiotici per le donne, noterai che Garden of Life fa i probiotici per gli uomini. Per le donne, forniscono un eccellente supporto immunitario con 16 ceppi e oltre 50 miliardi di colture. Sono anche orgogliosi di produrre prodotti senza glutine, senza zucchero e senza soia.

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3. Umore Giardino della Vita+

Garden of Life ha integratori per l'umore che uomini e donne possono assumere.

Sebbene manchi del supporto urinario che hanno alcuni dei migliori probiotici per le donne, compensa il fatto che i suoi ingredienti possono migliorare il tuo umore. Si presentano sotto forma di probiotici come L. helveticus R0052 e longum R0175.

Inoltre, gli integratori forniscono un supporto digestivo e più forte sistema immune .

Non è necessario refrigerare queste pillole del Giardino della Vita. Puoi aprire le capsule e versare il contenuto in succhi crudi o acqua senza preoccupazioni.

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4. Probiotici crudi salutari per il benessere

Per le donne che non hanno mai assunto probiotici, la linea Raw Probiotics di Wholesome Wellness è un'ottima opzione per iniziare. L'azienda garantisce di avere almeno 100 miliardi di colture e 34 filamenti per porzione. Pubblicità

Ciò che è anche notevole è che i probiotici sono organici. Non hanno tracce di soia, glutine, leganti, latte, uova, grano, arachidi, crostacei, additivi o conservanti. Sono persino in grado di mantenere una lunga durata di conservazione.

Se stai cercando un supporto digestivo, questo è quello che fa per te. Contiene molti probiotici ed enzimi che possono affrontare uno spettro di problemi intestinali e digestivi.

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5. RepHresh Pro-B

La salute vaginale è importante.^[3]Mentre alcuni marchi sopra lo promuovono, RepHresh è il primo che affronta specificamente il problema.

RepHresh offre 30 capsule in una bottiglia e sono state scientificamente testate e raccomandate dai ginecologi. È uno dei marchi più affidabili che puoi trovare per la salute vaginale.

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6. Probiotici puramente ottimali

Sebbene Purely Optimal fornisca meno colture (60 miliardi) e ceppi (10) rispetto ad altri, questo prodotto contiene prebiotici.

I prebiotici servono come cibo per i batteri buoni. Forniscono un supporto avanzato per l'intestino, la digestione e persino gli obiettivi di perdita di peso. (Scopri di più sui prebiotici qui: i probiotici da soli non sono abbastanza buoni, hai ancora bisogno di prebiotici) Pubblicità

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7. Equilibrio femminile completo AZO

Il probiotico di AZO è progettato per offrire equilibrio nella vita di una donna. Dallo stress alle mestruazioni, all'igiene e al sesso, ci sono tutti i tipi di cose che alterano il livello di pH della vagina. Dove questo probiotico brilla è che contiene Intelliflora, che è particolarmente formulato per migliorare la salute vaginale.

Intelliflora è l'unico probiotico clinicamente testato a trasportare una miscela di quattro batteri benefici che si trovano comunemente nelle donne sane. Inoltre, è sicuro da assumere per le donne in gravidanza.

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8. Ricette del dottore Probiotici per donne

Per un migliore assorbimento dei probiotici, prova a provare le ricette del dottore. Hanno una linea di prodotti simile a Garden Life che fornisce probiotici su misura per le esigenze specifiche delle donne.

Le capsule contengono 50 miliardi di colture e 16 ceppi clinicamente testati. Possono aumentare la digestione e l'immunità, fornire molta nutrizione e supportare la salute vaginale.

Anche i probiotici Doctor's Recipes sono prodotti negli Stati Uniti.

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9. Livewell PRO-45 Probiotici vivi

PRO-45 di Livewell è un'altra solida scelta per i migliori probiotici per le donne. Questo marchio dà la priorità alla salute dell'intestino mentre rafforza il sistema immunitario. Ciò è dovuto in parte a una quantità significativa di fibre nelle pillole, insieme a 45 miliardi di colture e 11 ceppi.

Il prodotto ha anche alcuni altri ingredienti per aiutare a migliorare il tuo umore e il benessere mentale.

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10. Probiotici da donna scelti dal medico

Ultimo ma non meno importante, Physician's Choice contiene una miscela di probiotici e prebiotici, proprio come Purely Optimal. Ciò che rende i due diversi è che il primo ha estratto di mirtillo rosso. Quindi, le donne possono trarre beneficio dai mirtilli rossi senza lo zucchero aggiunto e le calorie che derivano dal frutto reale.

Questi probiotici hanno anche 50 miliardi di colture e sei ceppi nella loro impressionante lista di ingredienti.

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Pensieri finali

Come puoi vedere, alcuni dei migliori probiotici per le donne di cui sopra forniscono miliardi di culture e una buona quantità di ceppi. Questi prodotti ti assicureranno che inizierai a notare differenze nella tua salute dopo averli usati per una settimana.

Inoltre, sono stati testati molte volte, quindi sai che questi probiotici sono di alta qualità. Non puoi sbagliare a prenderne uno. Pubblicità

Maggiori informazioni sugli integratori probiotici

• 15 vantaggi dei probiotici (e come trovarne uno che si adatti davvero a te)
• I 10 migliori probiotici naturali per un intestino sano e una forte immunità
• 15 gustose bevande probiotiche che vale la pena provare per una migliore salute dell'apparato digerente

Credito fotografico in primo piano: Daily Nouri tramite unsplash.com

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