Come buttare via le cose senza alcun rimpianto
Nella casa americana media ci sono oltre 300.000 oggetti.[1]Questo è vero anche se 1 americano su 10 (e in aumento) affitta un deposito fuori sede[3]e anche se le dimensioni della casa americana sono triplicate negli ultimi 50 anni.[2]Fate anche un po' di conti: il possesso di una casa media americana è di circa 9-10 anni, il che significa che le persone accumulano oltre 30.000 elementi ogni anno per raggiungere il totale di 300.000 sopra.[4]
Cos'è tutto questo? cose , benchè? Può assumere molte forme: spiccioli che abbiamo accumulato, vecchi giocattoli per bambini, abiti che non si adattano o sono passati di moda, viti e chiodi, articoli di cancelleria o oggetti a cui abbiamo un attaccamento emotivo, come un vecchio un programma di concerti o un giradischi.
Le persone tendono a conservare più cose perché credono che un giorno in futuro, queste cose saranno utili o acquisiranno valore. Questo è giusto in una certa misura. Questi oggetti, specialmente quelli con ricordi emotivi, non sono spazzatura, ma se queste cose siano utili o meno per i loro proprietari è una domanda.Pubblicità
Non è facile avviare il decluttering e gestire tutti gli oltre 300.000 elementi, la maggior parte delle persone si imbatte in questi tre problemi quando cercano di determinare l'utilità di un elemento:
- Esagerare o enfatizzare eccessivamente la sua necessità in futuro.
- Sottovalutando il costo e lo spazio che occupa.
- Ignorando il costo di archiviazione.
Ma ecco una via d'uscita.
La formula del declutter
Il miglior acronimo per superare questo è usare il framework RFASR:Pubblicità
- R ecency — Quando è stata l'ultima volta che l'ho usato?
- F requency — Quanto spesso lo uso?
- PER acquisizione C ost — Quanto è difficile/costoso ottenerlo?
- S torage C ost — A quanto spazio e costi di manutenzione è legato?
- R etrieve C ost — Quali sono i costi associati al suo recupero o al suo diventare obsoleto?
Mentre ti poni queste domande, inserisci questa equazione:
R (Basso) + F (Basso) + AC (Basso) +SC (Alto) + RC (Alto) = Non ne vale la pena
Ad esempio, un tipico scenario di declutter per molte famiglie è l'abbigliamento, che spesso scorre in questo modo:Pubblicità
- Recency: l'ho indossato per l'ultima volta più di due anni fa.
- Frequenza: anche allora, non lo indossavo molto.
- Costo di acquisizione: potrei ordinare qualcosa di simile online nei prossimi cinque minuti.
- Costo di stoccaggio: questo e altri articoli simili occupano 3/4 del mio armadio.
- Recupero costo: è così anche due anni fa...
In una situazione del genere, ti sbarazzi dei vestiti. Non aggiungerà valore o utilità in futuro.
Se c'è un attaccamento emotivo (ad esempio un regalo di qualcuno a cui tieni) cerca di ricordarlo: quando è stato presentato come un regalo, ha già raggiunto il suo obiettivo primario. Due o più anni dopo, sono solo i vestiti che occupano spazio. Ciò non cambia la connessione con il regalo o con la persona che lo ha donato.
Mentre la formula di declutter può aiutarti a sbarazzarti delle cose che hai già raccolto e aiutarti a decidere se dovresti raccogliere o acquistare cose, c'è sempre un dilemma quando volere qualcosa in più di te bisogno esso.Pubblicità
Per combatterlo, considera di aspettare una settimana per effettuare l'acquisto. Durante la settimana, pensa a quell'equazione e pensa al grado relativo di bisogno e bisogno. Se decidi di acquistare il nuovo oggetto, sbarazzati di un oggetto a casa tua. Uno dentro e uno fuori è una regola relativamente semplice qui.
Il vantaggio nascosto del decluttering
Il vero valore della formula declutter è più che risparmiare denaro e spazio. Ti sta anche risparmiando energia mentale.
C'è un'enorme quantità di energia mentale coinvolta nell'organizzazione e nella pulizia di vecchi vestiti e oggetti, o persino nella preparazione a farlo. C'è anche una grande quantità di energia mentale coinvolta nell'ignorare ciò che devi fare, che è una tattica comune di quelli con il disordine. Pensa a questo: se ti do un pezzo di carta bianco con un grande punto nero e ti dico Non pensare al punto, dovrai sforzarti di non pensare a quel punto nero. È un sacco di energia spesa per provare non pensare al puntoPubblicità
È lo stesso per rimettere in forma la tua casa. Sai tutto quel disordine che c'è. Sai che devi declutterare. Ma continui a trovare modi per ignorarlo o procrastinarlo, e questo in realtà sta riducendo la tua attenzione e la tua priorità lontano da dove dovrebbe essere.
Il modo migliore per concentrarti nuovamente su ciò che conta per te e ridurre le distrazioni è applicare ripetutamente la formula, avrai una casa piena di (a) cose che ti piacciono e (b) cose che sono preziose per te. Questa è una grande vittoria nel gioco del decluttering.
Riferimento
[1] | ^ | Times di Los Angeles: Per molte persone, raccogliere beni è solo la cosa della vita |
[2] | ^ | NATIONAL PUBLIC RADIO, RADIO PUBBLICA: Dietro la casa dei sogni americani in continua espansione |
[3] | ^ | La rivista del New York Times: L'auto-conservazione del sé |
[4] | ^ | Sesamo di credito: Quanto tempo gli americani stanno nelle loro case? |