L'importanza dell'amicizia per la nostra felicità complessiva è enorme, tuttavia molti di noi lottano per mantenere le amicizie o per fare nuove amicizie una volta entrati nell'età adulta. Le relazioni nelle nostre vite di solito iniziano a prendere una sorta di gerarchia di priorità con coniugi e partner, figli e genitori che escono in cima. La mancanza di struttura su cui si basano le amicizie significa che non c'è sempre la pressione di vedere spesso gli amici o di dare loro priorità come facciamo con le nostre famiglie immediate.

Di conseguenza, mantenere le nostre amicizie può essere difficile e spesso scopriamo che molte persone finiscono per fluttuare fuori dalle nostre vite con la stessa facilità con cui sono entrate.Pubblicità

Il più grande nemico nelle amicizie degli adulti

La più grande rovina quando si tratta di amicizie adulte non è in realtà quello che pensi che sia - e tutti abbiamo l'abitudine di farlo. Con le nostre amicizie adulte, tendiamo ad essere troppo educato e con questo, non voglio dire che dovremmo iniziare a essere scortesi con i nostri amici. Lasciatemi spiegare.

Quando invecchiamo, le nostre responsabilità e le nostre vite impegnate iniziano a complicarsi. Ciò si traduce in una tendenza a evitare di incontrare, inviare messaggi o chiamare qualcuno al telefono nella circostanza educata che stiamo interrompendo la loro vita frenetica.^[1]Spesso perdoniamo facilmente le persone quando non le sentiamo da mesi o non hanno risposto al nostro ultimo messaggio di testo. Questo non è qualcosa che dovremmo necessariamente sopportare in altre relazioni, come un coniuge o un figlio.Pubblicità

Emily Langan, Professore Associato di Comunicazione al Wheaton College^[Due]che ha svolto numerosi studi sull'amicizia, ritiene che le nostre aspettative rilassate per il mantenimento delle amicizie e l'avvio dei contatti siano uno dei motivi principali per cui le lasciamo cadere nel vuoto.

La chiave per un'amicizia duratura nell'età adulta

Anche se la gentilezza può far sì che le amicizie diventino meno frequenti di quanto dovrebbero, molte persone mantengono ancora un'amicizia con una comunicazione sporadica. È una dinamica diversa da quelle amicizie formate durante l'infanzia e l'adolescenza, quando ci uscivamo e ci incontravamo su base giornaliera o settimanale. Ma con le amicizie adulte, la distanza e le circostanze possono ristrutturare naturalmente la relazione.Pubblicità

Ma la chiave per un'amicizia duratura che va avanti negli anni dell'età adulta è dedizione e comunicazione.

Questo non significa dover comunicare o incontrarsi regolarmente, ma dipende dal tipo di comunicazione che hai tra di voi. Le esperienze passate condivise, le battute interne e la comunicazione sincera sono il modo in cui mantieni quegli amici speciali nella tua vita, anche quando senti di non parlare più come prima. Fare riferimento a quei momenti e ricordi condivisi può mantenere viva la scintilla e il legame forte. Ad esempio, viaggi che hai condiviso o ricordi divertenti della scuola o dell'università.Pubblicità

Un altro fattore nell'amicizia duratura è stato evidenziato in uno studio longitudinale sui migliori amici di Andrew M. Ledbetter^[3]che suggeriva che più hai investito in un'amicizia, più è probabile che tu continui a farlo. Pertanto, le amicizie durature devono essere basate su un investimento uguale da parte di entrambe le parti. Una volta che questo smette di accadere, l'amicizia può iniziare a rompersi o uscire dalla tua vita.

E le amicizie online?

I social media stanno facendo sembrare più facile rimanere in contatto con gli amici, ma quanto aggiunge questo a un'amicizia? La comunicazione online può adattarsi ad alcune persone che vivono separate da certi amici e persino creare un livello di manutenzione. Tuttavia, fare troppo affidamento sulla comunicazione online può tagliare un livello di significatività e investire ulteriormente, facendoci chiedere se abbiamo i mezzi per mantenere un'amicizia soddisfacente al di fuori di un mezzo online. Questo a volte porta le persone a non perseguire più alcuno sforzo in un'amicizia, senza mai farla crescere.Pubblicità

Sembra che le amicizie durature derivino dal non dare per scontato che stai prendendo il tempo del tuo amico e facendo più sforzi che mandare messaggi di tanto in tanto. La nostra felicità coinvolge anche i nostri amici, quindi prova a ritagliarti del tempo per recuperare il ritardo e riconnetterti.

Credito fotografico in primo piano: Kevin Culala via pexels.com

Riferimento