COME SFRUTTARE IL POTERE DELLA POSITIVITÀ PO

A quanto pare, la mente umana non è in grado di non pensare, almeno a livello subconscio. La nostra mente è sempre occupata dai pensieri, che lo vogliamo o no, ed essi influenzano ogni nostra azione.

Quando eravamo ancora bambini, i nostri pensieri sembravano puramente positivi. Sei mai stato in giro con un bambino di 4 anni a cui non piace un dipinto che ha disegnato? non l'ho fatto. Invece, vedo gioia, eccitazione e orgoglio negli occhi dei bambini. Ma con il passare degli anni, riempiamo la nostra mente di dubbi, paure e pensieri autoironico.

Immaginate allora quanto ci limitiamo in ogni aspetto della nostra vita se diamo troppo potere ai pensieri negativi!

Non rinunceremo mai a quel lavoro che abbiamo sempre desiderato perché i nostri pensieri negativi ci fanno dubitare delle nostre capacità.

Non chiederemo mai un appuntamento alla persona che ci piace perché pensiamo sempre di non essere abbastanza bravi. Pubblicità

Non rischieremo mai di lasciare il nostro lavoro per perseguire la vita e il lavoro dei nostri sogni perché non riusciamo a superare la nostra barriera mentale che insiste sul fatto che siamo troppo deboli, troppo poco importanti e troppo stupidi.

Non perderemo mai quei chili che mettono a rischio la nostra salute perché crediamo di non essere in grado di superare i nostri limiti.

E non saremo mai in grado di vedere appieno il nostro potenziale interiore perché semplicemente non osiamo mettere in discussione le voci nella nostra testa...

Ma basta! È tempo di fermare queste convinzioni limitanti e arrivare a un luogo di sanità mentale, amore ed eccitazione per la vita, il lavoro e noi stessi.

Così, come possiamo attingere al potere della positività? Pubblicità

La felicità non può venire dall'esterno, viene dall'interno. - Helen Keller

Non è così difficile come potrebbe sembrare; devi solo esercitarti, esercitarti, esercitarti. Ecco 4 idee semplici ma potenti su come iniziare.

1. Impara a sostituire ogni pensiero negativo con uno positivo.

Ogni volta che un pensiero negativo si insinua nella tua mente, sostituiscilo con un pensiero positivo. È come se qualcuno scrivesse una frase che non ti piace su una lavagna e poi ti alzi, la cancelli e scrivi qualcosa di molto più di tuo gradimento.

Dai un'occhiata a questi 10 affermazioni positive per il successo che cambieranno la tua vita

2. Guarda il lato positivo di ogni situazione, anche quando sei circondato da pura negatività.

Questo è un po' più difficile da mettere in pratica, il che non significa che sia impossibile.Pubblicità

Puoi trovare positività in tutto aggrappandoti mentalmente a qualcosa di positivo, che si tratti della famiglia, degli amici, della tua fede, della natura, degli occhi scintillanti di qualcuno o di qualsiasi altro barlume di bellezza.

Se lo cerchi, lo troverai.

3. Almeno una volta al giorno, prenditi un momento e pensa a 5 cose per cui sei grato.

Questo alleggerirà il tuo umore e ti darà una prospettiva di ciò che è veramente importante nella vita e di quante benedizioni ti circondano già.

ecco 60 cose di cui essere grati nella vita che ti può ispirare.

4. Cambia le immagini mentali che permetti di entrare nella tua mente.

Il modo in cui vedi te stesso e ciò che ti circonda fa un'enorme differenza nel tuo modo di pensare.Pubblicità

Invece di soffermarsi sull'oscurità, pensieri negativi , costruisci consapevolmente e concentrati su immagini, pensieri e situazioni positivi, leggeri e colorati nella tua mente alcune volte al giorno.

Impara da questo articolo come cambiare le tue immagini mentali: Come pensare positivo ed eliminare i pensieri negativi

Se sei persistente e continui a lavorare su te stesso, la tua mente rifiuterà automaticamente i suoi pensieri negativi e accoglierà quelli positivi.

E ricorda:

Sei (o diventerai) ciò che pensi di essere. Pubblicità

Questo è abbastanza ragionevole da essere proattivo su qualunque cosa stia succedendo nella tua testa.