I social media possono essere un ottimo strumento per tenersi in contatto con le persone, fare nuove amicizie e socializzare in modo efficace. Purtroppo non tutti lo usano in questo modo. Per molti, controllare Facebook è diventato quasi un lavoro. Pubblicano per i Mi piace, vedono cosa stanno facendo gli altri e diventano quasi ossessionati dal sapere esattamente cosa sta succedendo ovunque tutto in una volta. Giocano a tutti i giochi e partecipano a tutte le mode (come i quiz). Questo potresti essere tu o qualcuno che conosci. Se lo è, allora forse è il momento di smettere. Ecco 10 cose che accadranno una volta che smetterai di controllare Facebook tutto il tempo.

1. Diventerai meno cerebralmente morto.

Uso la frase cerebralmente morto in senso figurato qui. Quando sei sepolto in uno schermo che controlla Facebook, non stai prestando attenzione al mondo che ti circonda. I tuoi animali potrebbero aver bisogno di essere nutriti o di uscire per usare il bagno. Lo farai ma solo dopo che avrai finito su Facebook. Puoi andare in posti ma essere sempre al telefono. Se ciò accade, non stai nemmeno vivendo ciò che hai lasciato la tua casa per provare. Quando metti giù Facebook, alzi la testa e inizi a guardare cosa succede intorno a te e sarai più consapevole di tutto. Per i tuoi animali affamati o per i tuoi amici che volevano uscire con te, questa è una buona cosa.

2. Lavorerai di più.

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Come blogger, sono su Internet abbastanza frequentemente (leggi: costantemente). Il mio più grande nemico sono i social media. È facile ridurre a icona la scheda con i contenuti del blog e andare a controllare Facebook o Google+ per alcuni minuti. Pochi minuti si trasformano in un quarto d'ora e prima che me ne renda conto, ho perso 30 minuti di produttività. Grazie agli smartphone e al miglioramento della velocità dei dati mobili, puoi controllare Facebook ovunque, anche al lavoro. Quando lo metti giù, dovrai fare qualcos'altro per evitare di annoiarti e questo di solito significa fare un lavoro vero e proprio. Se lo metti giù, aspettati che la tua produttività aumenti.

3. Puoi concentrarti su altre cose.

Essere su Facebook richiede molto tempo. Puoi perdere una quantità folle di tempo semplicemente scorrendo gli aggiornamenti. Ciò è particolarmente vero dal momento che Facebook non aderisce più a un formato di pubblicazione cronologico. Abbattere Facebook significa liberare molto tempo. Questo è il tempo che può essere speso facendo altre cose. Puoi trascorrere più tempo con il tuo altro significativo e rafforzare la tua relazione. Puoi passare più tempo con gli amici e riconnetterti con loro a un livello diverso. Puoi salire su un tapis roulant e perdere qualche chilo, rimetterti in forma e sentirti meglio con te stesso. Le possibilità sono letteralmente infinite perché passerai il tempo a fare ciò che vuoi fare.

4. Puoi scoprire chi sono i tuoi veri amici.

Avere una buona amicizia su Internet è facile. Mettere mi piace ai post delle persone e commentare le loro foto richiede solo pochi istanti. Qualcuno che commenta tutte le tue foto e apprezza tutti i tuoi aggiornamenti di stato ha impiegato 45 secondi a farlo, ma sembra che gli importi davvero e che sia un vero amico interessato a te. Una volta che lasci Facebook, molto di questo scomparirà. Le uniche persone che vogliono davvero uscire con te sono le persone che si prendono cura di te e che ti vogliono intorno. Lasciare Facebook ti aiuterà a trovare quelle persone molto rapidamente.Pubblicità

5. Imparerai che la parola come non ha significato.

Audra Rundle dall'Huffington Post fatto un punto incredibile riguardo a questo. Afferma che mettere mi piace su Facebook non è più una questione di mettere mi piace al post. È un'azione obbligatoria dimostrare di aver visto il post e riconoscerne l'esistenza. Molte persone sono troppo vicine al problema per vederlo direttamente. Fare un passo indietro può mostrarti quanto sia inutile il pulsante Mi piace ora e quanto poche persone si interessino alle cose che gli piacciono.

6. Ti sentirai più realizzato.

La caratteristica distintiva di Facebook è che non hai mai finito con esso. C'è sempre altro da fare, altro da vedere e altro con cui impegnarsi. Affrontare quella sensazione di non aver mai fatto tutto il giorno può essere emotivamente e mentalmente estenuante. Fare cose al di fuori di Facebook può risolvere questo problema. Puoi finire un libro. Puoi finire di piantare un giardino. Puoi finire di lavare i piatti. Praticamente qualsiasi compito nel mondo reale è qualcosa che puoi finire. Noi come esseri umani ci sentiamo quasi elettrizzati dal senso di realizzazione. Non privarti di quella sensazione. Esci da Facebook e finisci qualcosa.Pubblicità

7. Ti libererai degli stalker.

Praticamente tutti coloro che usano Facebook hanno uno stalker. Questo è particolarmente vero se sei una donna. Le persone possono guardare le tue foto, i tuoi aggiornamenti e tutto senza il tuo permesso e alcune persone lo fanno davvero. I ragazzi inquietanti sfogliano spesso le foto delle loro cotte. Le donne inquietanti faranno la stessa cosa (anche se meno frequentemente). Le persone con cui non sei amico e le persone con cui non vuoi essere amico possono vedere le tue informazioni. Anche se non possono vederti direttamente, possono vedere con chi ti associ. Il tuo amico meno attento alla privacy potrebbe pubblicare che verrà al centro commerciale con te. Ora i tuoi stalker sanno dove sei. Se lasci Facebook, sarai totalmente immune a quel tipo di persone inquietanti.

8. Ti sentirai davvero meglio con te stesso.

PER studio è stato condotto study e ha praticamente dimostrato senza ombra di dubbio che Facebook ti fa stare male con te stesso. Ci sono così tante ragioni per questo. Quando pubblichi uno stato e non piace a nessuno, ti senti come se tutti pensassero che sei stupido. Quando pubblichi foto e membri del sesso opposto non commentano quanto sei bello, ti senti brutto. Sei costantemente esposto a persone che sono più felici di te, più di successo di te e che hanno relazioni più forti di te. Come fa a non farti sentire sempre inferiore o completamente depresso? Perché vorresti metterti in mezzo? C'è un modo semplice per smettere e questo è prendersi una pausa da Facebook.Pubblicità

9. Ti sentirai meglio con le cose che possiedi.

Reuters la giornalista Belinda Goldsmith ha pubblicato un articolo su alcune ricerche condotte in Germania su come si sentono le persone su Facebook. Il risultato finale è stato che le persone diventano effettivamente più gelose e invidiose di ciò che gli altri hanno su Facebook. Potrebbe essere qualcuno che pubblica informazioni sul suo nuovo telefono, auto, casa o altro possesso. Ci sono alcuni che diventano gelosi quando vedono persone in relazioni felici che si tratti di amici, fidanzato/fidanzata, marito/moglie o relazioni familiari. Facebook è un ottimo posto per vantarsi di ciò che hai e questo significa che è anche un ottimo posto per leggere tutte le cose che le persone hanno e che tu non hai. Come ho chiesto prima, perché vorresti metterti in gioco?

10. Ti renderai conto che tutto ciò che eri su Facebook era un pezzo di dati che visualizzava annunci pubblicitari.

Non abbiamo dubbi che ci siano persone su Facebook che si preoccupano legittimamente di te. Tuttavia, non abbiamo dubbi sul fatto che a Facebook stesso non importi di te. Per Mark Zuckerberg sei un dato nel suo gigantesco database da estrarre e sfruttare. Il tuo lavoro su Facebook è visualizzare annunci pubblicitari, spendere soldi per i giochi di Facebook e arricchire il sito. Quello che ti succede a parte questo non ha molta importanza per Facebook. Non rimarresti in una relazione con una persona che ti ha trattato in quel modo, quindi perché rimanere in una relazione con Facebook?

So che suona come un post bash di Facebook e in una certa misura lo è sicuramente. Tuttavia, i siti di social media sono stati creati per un motivo e da qualche parte negli ultimi 10 anni, abbiamo tutti dimenticato quale sia il motivo. Ciò include te, me e persino i social network stessi. Non si tratta più di trovare persone, o di connettersi e creare amici per tutta la vita. Si tratta di mode. Si tratta di aggiornamenti sullo stato di gradimento della catena come un fumatore che fuma a catena. È una dipendenza ed è un lavoro e non ne ricavi davvero nulla. Non stiamo dicendo che dovresti lasciare Facebook per sempre. È un po' drastico. Tuttavia, dovresti assolutamente averne meno nella tua vita. Non ti perdi molto non andando su Facebook 30 volte al giorno. Promettiamo.Pubblicità

Credito fotografico in primo piano: Victor Kerlow via vanishingnewyork.blogspot.com