Hai mai la sensazione di raggiungere le stelle e di non ottenere mai i risultati che desideri? Miri in alto e speri per il meglio, ma il raggiungimento degli obiettivi sembra non accadere mai e non sei sicuro di cosa stai sbagliando.

Gli obiettivi sono difficili da raggiungere. A volte i tuoi obiettivi sono troppo vaghi, troppo ampi o semplicemente irrealistici. Tuttavia, ecco la buona notizia: sei già davanti alla maggior parte delle persone semplicemente fissando degli obiettivi. Ora devi modificare il tuo approccio e renderai più facile il raggiungimento degli obiettivi.

Ecco otto modi per portarti sulla strada giusta (non dimenticare, abbiamo un'ottima guida su come farloraggiungere il mio obiettivo).

1. Imposta i giusti tipi di obiettivi

Mai sentito parlare di un obiettivo grande, peloso e audace (BHAG)^[1]? È un termine coniato da Jim Collins, autore di Da buono a ottimo, per descrivere un obiettivo strategico e guidato dalle emozioni. Collins sostiene l'impostazione di questi tipi di obiettivi perché i tradizionali obiettivi SMART (specifici, misurabili, raggiungibili, realistici e basati sul tempo) mancano della connessione emotiva necessaria per raggiungere grandi obiettivi di vita.

Un approccio migliore, secondo Mark Murphy, CEO di Leadership IQ, una società di ricerca e formazione alla leadership, è quello di formare obiettivi HARD^[Due]:

• H eartfelt: avere un attaccamento emotivo al tuo obiettivo.
• PER nimato: Motivato da una visione, un'immagine o un film nella tua mente.
• R richiesto: gli obiettivi devono sembrare così urgenti e necessari che non hai altra scelta che iniziare ad agire su di essi immediatamente.
• D ifficult: ti trascina fuori dalla tua zona di comfort, attivando i tuoi sensi e la tua attenzione.

2. Definisci il tuo piano

Non basta avere un obiettivo. Hai bisogno di un piano d'azione anche per realizzarlo. È qui che molte persone falliscono.Pubblicità

Stabiliscono obiettivi ma non seguono e creano un piano con i passaggi importanti per iniziare. Quando ciò accade, i grandi obiettivi sembrano travolgenti ed è più probabile che ti arrendi.

Crea una road map per raggiungere il tuo obiettivo. Pianifica una o due azioni che puoi intraprendere ogni settimana e concentrati sul fare piccole cose ogni giorno. Ad esempio, se il tuo obiettivo è avviare una nuova attività quest'anno, questa settimana puoi scegliere un URL e fare qualche ricerca sulla creazione di un sito Web WordPress. La chiave è suddividere il tuo obiettivo in passaggi più piccoli che siano più realizzabili.

3. Visualizza e rifletti

Lo scienziato sociale Frank Niles, Ph.D., spiega:

Quando visualizziamo un atto, il cervello genera un impulso che dice ai nostri neuroni di eseguire il movimento. Questo crea un nuovo percorso neurale - gruppi di cellule nel nostro cervello che lavorano insieme per creare ricordi o comportamenti appresi - che prepara il nostro corpo ad agire in modo coerente a ciò che abbiamo immaginato.^[3]

Visualizza te stesso mentre raggiungi i tuoi obiettivi, incluso il processo e il lavoro necessari per raggiungerli (questo è importante)^[4]. Prova a sentire come sarà una volta raggiunti quei grandi traguardi. Questo formerà un'immagine duratura nella tua mente che sosterrà la tua motivazione a lungo termine.Pubblicità

4. Scriviti una lettera

Adoro questo suggerimento di John Carlton, il leggendario copywriter. Dice: Il mio trucco per fissare degli obiettivi è molto semplice: mi siedo e mi scrivo una lettera, datata esattamente un anno prima.^[5]

Carlton dice che dovresti scriverti una lettera dettagliata che descriva la tua vita tra un anno. È una tecnica potente ed è un altro modo di utilizzare la visualizzazione per mappare il risultato desiderato nella tua mente. È anche molto divertente leggerlo un anno dopo per vedere se hai raggiunto ciò che speravi.

5. Agisci ogni giorno

Non importa quanto impari se non agisci. Non farti prendere dalla paralisi dell'analisi. Il modo migliore per imparare è facendo e per abbracciare il fallimento -è il trampolino di lancio verso il successo per tutte le persone di successo e i loro obiettivi a lungo termine.

Le azioni quotidiane non devono essere grandi. Devi semplicemente fare un piccolo passo nella giusta direzione.

Se il tuo obiettivo è mangiare in modo più sano, prendi una mela invece di un biscotto. Se il tuo obiettivo è iniziare a fare yoga, trova un video di cinque minuti che non ti sommergerà con nuove pose. Ogni passo che fai è buono.

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6. Dillo agli altri

7. Pianifica le battute d'arresto

Essere un buon goal-setter è un po' come la boxe; devi imparare a tirare i pugni perché sai che verrai colpito. Il modo migliore per ridurre al minimo l'impatto delle battute d'arresto è pianificarle. Avere un piano di emergenza per quando le cose vanno male e prepararsi a reagire e imparare da quelle battute d'arresto.

Tieni presente che, anche se potresti aver creato una sequenza temporale, potrebbe essere necessario modificarla in un secondo momento. La vita è piena di complicazioni impreviste. Se ne incontri uno, regola la tua cronologia senza sentirti negativo per il cambiamento. Ti aiuterà solo ad andare avanti alla fine.

8. Valuta i tuoi progressi ogni settimana

Chiediti: cosa ho fatto questa settimana per avvicinarmi al mio obiettivo? Cosa ha funzionato? Cosa no?

Considera l'utilizzo un giornale per riflettere sui progressi che hai fatto (o meno). Controlla questo diario ogni volta che non sei sicuro di come procedere.Pubblicità

Non dimenticare di celebrare anche il tuo successo. Consenti a te stesso di crogiolarti nel successo di una settimana fantastica, quindi torna subito indietro e controlla la prossima cosa dalla tua lista. È così che raggiungerai i tuoi obiettivi finali.

Trova modi per celebrare i tuoi successi in Questo articolo .

Pensieri finali

È fantastico sognare in grande, ma ciò significa anche che devi pianificare in grande. Più grande è il tuo obiettivo, più organizzazione e motivazione richiederà. Se sei pronto a impegnarti per creare un piano passo dopo passo e seguirlo al meglio delle tue capacità, punta in alto e inizia.

Ulteriori suggerimenti su come raggiungere gli obiettivi

• Come fissare obiettivi e raggiungerli con successo
• I 10 principali motivi per cui le persone non raggiungono i loro obiettivi
• In che modo fissare obiettivi personali ti rende un uomo di successo

Credito fotografico in primo piano: Kinga Cichewicz via unsplash.com

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