COME SPINGERSI AL LIVELLO SUCCESSIVO E RAGGIUNGERE IL SUCCESSO

I limiti sono ostacoli tra te e il tuo successo. Incontrerai una forte resistenza quando cercherai di superare il limite. La resistenza potrebbe essere paura autoinflitta, dubbio, bassa autostima, disabilità fisiche e blocco mentale. Questi elementi potrebbero impacchettarsi come enormi barriere.

Abbastanza tristemente, la maggior parte delle persone trova difficile spingersi oltre questi limiti. Alla fine si arrendono e accettano lo status quo.

Finché desideri una vita di successo, devi affrontare la tua paura e spingerti oltre i limiti. Non farlo troncherà il tuo sogno e renderà i tuoi obiettivi irrealizzabili.

Sommario

Le 3 fasi della vita
Perché dovresti spingerti?
Come ti spingi oltre i limiti e raggiungi il successo?
Pensieri finali
Altri suggerimenti su come spingere te stesso per raggiungere il successo

Le 3 fasi della vita

Ci sono tre fasi della vita tra le quali tutti noi ci muoviamo costantemente: la fase di spinta, la fase di strafare e la fase di rilassamento.

Spingerti o prenderla con calma può dipendere da quale delle fasi ti trovi. Esaminiamo le fasi in dettaglio.

La fase di spinta

Ti senti entusiasta della tua vita, dell'ambiente e delle cose in generale. Stai uscendo dalla tua zona di comfort, cosa che molte persone trovano difficile da fare. E anche questa azione sta dando i suoi frutti mentre stai crescendo.

In questa fase, il tuo slancio è alto e potresti provare esaurimento dopo aver usato la tua energia nelle attività di compito.

La fase di strafare

In questa fase, stai assumendo più compiti di quelli che puoi gestire. Stai dicendo 'sì' a ogni compito affidato a te. Non puoi dire 'no'. Potresti anche essere teso perché senti di non rispettare le scadenze del progetto.

Questa è la fase che precede il burnout. La vita diventa opprimente, quindi questa fase richiede una gestione adeguata, che condividerò nella fase successiva.Pubblicità

La fase di riposo

È tempo di riflettere e ritrovare il tuo equilibrio. Se hai esagerato mentre ti spingevi, è ora di riposare.

Ecco quando poni domande salienti come:

Sono soddisfatto di questo lavoro?
Sto lavorando in linea con i miei valori fondamentali?
Sono felice nella mia relazione?'

Allora, qual è la fase giusta in cui trovarsi? La verità è che non ce n'è.

Tuttavia, la fase di spinta è il luogo ideale. La vita è abbastanza difficile da rimanere disimpegnato. Ci vuole spingere te stesso per trarre il meglio dalla situazione che attraversi nella vita.

Perché dovresti spingerti?

Sapendo tutto questo, potresti chiederti perché dovresti spingerti? Ecco 8 motivi per farlo.

1. Esci dalla tua zona di comfort

La vita è noiosa in una zona di comfort. Alcune persone credono che tu possa avere successo meglio nella tua zona di comfort piuttosto che esplorare nuove frontiere. Anche se questo può essere vero, non può succedere nulla di significativo finché non osi.

Devi fare cose diverse e fare le cose in modo diverso. Hai bisogno di vedere il mondo e la vita da un'altra prospettiva. Hai bisogno di un risultato diverso. Puoi ottenere tutto questo facendo la stessa cosa più e più volte.

La vita premia solo chi osa e non chi desidera.

2. Tocca la tua forza interiore

Se non hai mai incontrato un leone nella giungla, potresti non avere mai la possibilità di sfruttare il tuo potenziale di corsa. Non aspettare che qualcosa ti spinga; spingere te stesso.Pubblicità

Hai una forza non sfruttata per superare qualsiasi ostacolo di quanto tu possa mai immaginare. Usa quella forza e rifiuta di vivere una vita di mediocrità e autocompiacimento.

3. Impara cose nuove

Finché non ti spingi, non puoi esplorare. E ci vuole esplorazione per imparare cose nuove. Avvia una nuova attività e apriti a nuove opportunità. Qualunque cosa tu faccia, assicurati di imparare , crescere e spingerti oltre.

4. Resta in forma

Spingere te stesso ha un impatto anche sul tuo corpo. Diventi in forma quando ti rifiuti di stare a riposo.

Ad esempio, puoi usare il gradino invece dell'ascensore. Metti in movimento il tuo corpo e rimani in forma, soprattutto in questo lockdown. Gli studi hanno rivelato che bruci calorie fino al 6-15% in più quando ti impegni in esercizi ad alta intensità.^[1]

5. Ottieni di più!

Le glorie passate producono ricompense future. Spingiti a generare più risultati rispetto a ieri. Scopri cosa puoi fare di più, anche se sono solo 5 minuti in più. Ogni volta che fai uno sforzo extra per aggiungere valore alla tua vita o a quella degli altri, impari e cresci oltre i tuoi limiti e le tue forze.

6. Scopri la tua identità

Non conosci il tuo valore e le tue capacità finché non ti allunghi. Ascolta! L'unico concorrente che hai sei TU! è mentre ti eserciti che realizzi le tue convinzioni, i tuoi limiti e i tuoi punti di forza. Spingere te stesso ti aiuterà conosci la tua vera identità .

7. Costruisci lo slancio

La morte avviene in uno stato di riposo. Preferiresti essere acqua stagnante o un fiume che scorre? Hai bisogno di uno slancio sostenuto per raggiungere i tuoi obiettivi in tutti gli aspetti della tua vita. Puoi creare slancio facendo il possibile per raggiungere i tuoi obiettivi.

8. Definisci i tuoi limiti

Come fai a conoscere i tuoi limiti se non ti spingi? La prossima volta che ti sforzerai, ti renderai conto che puoi superare quei limiti.

Come ti spingi oltre i limiti e raggiungi il successo?

È più facile stare in una zona più comoda che osare o esplorare nuove frontiere. Nel frattempo, non sforzarti ti negherà la crescita personale, le opportunità professionali o di business, così come le esperienze di vita.Pubblicità

Quindi, ecco alcuni suggerimenti per tirarti fuori dal tuo bozzolo. Non dimenticare di iniziare con la parte più difficile.

1. Fai il primo passo

Quello di cui hai bisogno per iniziare è il primo passo. Potrebbe non essere facile all'inizio. Anche niente è facile. Il primo giorno di lavoro è noioso, come andare in palestra. Ma quando costruisci continuamente la tua resistenza, il tuo movimento diventerà più facile. Fai il primo passo per realizzare il tuo sogno!

2. Ispirati

Non aspettare la motivazione estrinseca per fare la prima mossa. Scopri la tua motivazione interiore! Potrebbe essere un video motivazionale, TED Talks, articoli Lifehack, lungo il fiume o una passeggiata nel parco. Assicurati che sia qualcosa che ti spinge ad agire. L'ispirazione è uno strumento motivazionale per aiutarti a spingere te stesso.

3. Crea il tuo ambiente

Hai bisogno dell'ambiente giusto per avere successo e fare buone scelte. È meglio leggere alla scrivania che leggere sul letto. Se vuoi rimanere più sano e in forma, avvicinati a te cibi e acqua più sani. Evita la spazzatura ed esercita i muscoli ogni giorno.

Inoltre, evita le relazioni tossiche. Stai vicino a persone che ti ricorderanno costantemente i tuoi obiettivi e le tue aspirazioni.

4. Evita la scelta sicura

Puoi raggruppare le tue scelte in due: quelle più sicure e quelle più audaci. Scegli quelli che ti permetteranno di osare l'impossibile e di insegnare le tue preziose lezioni. Non puoi crescere cedendo a scelte più sicure. Esci dalla tua zona di comfort ed esplora nuove frontiere.

5. Visualizza il livello successivo

Come sarebbe essere felicemente sposati, avere successo negli affari e nella carriera e avere vite commoventi? Visualizza quei sogni !

La visualizzazione ti consentirà di concentrarti maggiormente sui tuoi obiettivi e raggiungere il successo. Ti aiuterà a sapere dove vuoi essere e cosa devi fare per arrivarci.

6. Impara dagli altri vincitori

Qualunque sia il livello di successo che vuoi raggiungere, qualcuno l'ha già avuto. Impara da loro e scegli spunti e lezioni su come hanno superato le barriere. Leggi i loro libri, riviste online, interviste e podcast.Pubblicità

7. Fai ciò che ti spaventa

Chiediti quando stai affrontando nuovi progetti: questo compito mi spaventa? Se sì, allora fallo! È così che affronti la tua paura e vinci. Guarda ogni compito difficile come una rana, poi mangia la rana!

8. Lavora sui tuoi punti deboli

Ci sono limiti autoimposti e la maggior parte di essi sono prodotti delle nostre debolezze. Potrebbero essere cattive abitudini, scarsa autostima o limitazioni fisiche. Le debolezze fanno sembrare una grande montagna insormontabile e possono limitarti a raggiungere il successo che desideri. Puoi trasforma le tue debolezze in punti di forza .

9. Cerca aiuto

Un po' di assistenza può essere così significativa nell'affrontare la resistenza. Avere qualcuno che ti sostiene può controbilanciare l'impatto di qualsiasi modello di pensiero negativo che potrebbe limitarti. Potrebbe essere un life coach, un mentore, un coniuge, un amico, un genitore o un partner responsabile. Possono aiutarti a dare la spinta di cui hai bisogno per uscire dalla tua zona di comfort.

Pensieri finali

Devi spingerti oltre i limiti per raggiungere i tuoi obiettivi. Non c'è alternativa alla grandezza che sacrificare il tuo comfort e la tua zona e realizzare grandi cose.

La vita non premia il compiacimento o la mediocrità. Ma spingendoti, puoi sfondare le barriere e percorrere sentieri che gli uomini non hanno percorso. E, cosa interessante, una volta superati i limiti, rimarrai stupito del motivo per cui non hai mai pensato che le sfide fossero superabili.

Accetta i tuoi limiti in modo da poter crescere oltre!